Meditation Heidy Müller

Mit Hilfe von regelmässiger Meditation erlangen wir innere Ruhe, Klarheit, Gleichmut, Mitgefühl und Frieden. Die spirituellen Früchte der Meditation sind individuell, aber sie wirken nach aussen hin und auf einer ganz praktischen Ebene. Im Alltag sind wir oft gestresst, genervt, und unausgeglichen. In der Meditation wird unser Geist klar und gelassen. Wir
bekommen mehr innere Distanz zu emotionalen Verstrickungen.
Wir werden konzentrierter, fokussierter, friedlicher – und schlussendlich zu angenehmere Mitmenschen.

Meine Lehrer sind tibetische Mönche und Pir Zia Inayat Khan.
Meditation, wie ich sie lehre, ist unabhängig davon,
ob du dich einer Religion verbunden fühlst oder nicht. 

Online-Meditation offen für alle
Live-Meditation zum Wochenstart. Ideal geeignet auch für Einsteiger.
Treffpunkt am Montagmorgen von 6 bis 7 Uhr auf Facebook
nach individueller Publikation
https://www.facebook.com/heidy.mueller

Stilleretreat
Geführte Meditationen an 5 Tagen
siehe hier die detaillierten Infos über die Schweigewoche

Jahresaufbaukurs
nach Anfrage, auch für Anfänger geeigent
Kosten:  CHF 220.– pro Quartal (40 Meditationen/Jahr)

Ich hab euch den Weg gezeigt, welcher zur Befreiung führt.
Aber ihr müsst wissen, dass die Befreiung von euch selbst abhängt.


Buddha

Meditation

Meditation bedeutet nicht ein Nickerchen machen,
sonder hellwach und präsent
bei sich zu sein.

Heidy Müller Bunge

Kinder beim Meditieren im Kinderheim in Sikkim von Heidy Müller

Techniken
Ich arbeite mit ausgewählten Meditations-
techniken, wie z.B. tibetische Ton Glen, Atemmeditationen, Schüttelmeditationen, Mantrameditationen, usw.

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