“Wie man das Pferd sattelt, bevor es losgaloppiert”
SHEN AL NUR – Meditationsschule des Er-Innerns
aus dem Tibetischen und Arabischen: Bewusstsein im Licht.
Dopamin, Rigpa und die Kunst, wach zu bleiben, wenn das Leben Achterbahn fährt.
Wir erforschen, wie sich Biochemie und Bewusstsein begegnen, wie wir die Wellen des Wünschens reiten, statt von ihnen fortgetragen zu werden. Zwischen Wissenschaft und
Stille entsteht Raum für das Wesentliche: Freude am Sein ohne haben zu müssen.
START: Montag, 5. Januar 2026 (ca. 30 Abende pro Jahr)
ZEIT: 19 bis 20.30 Uhr
FORMAT: geschlossene Jahresgruppe / Einstieg bis Februar möglich
KOSTEN: CHF 225 pro Quartal (ca. 7 bis 8 Abende)
LEITUNG: Heidy Müller Bunge
WICHTIG: die Gruppe bleibt über das Jahr geschlossen, um gemeinsam vertiefte Prozesse zu ermöglichen. Einstige bis Februar möglich.
ANMELDUNG: praxis@heidymueller.ch
Ich hab euch den Weg gezeigt, welcher zur Befreiung führt.
Aber ihr müsst wissen, dass die Befreiung von euch selbst abhängt.
Buddha
Meditation bedeutet nicht ein Nickerchen machen, sonder hellwach und präsent bei sich zu sein.
Heidy Müller Bunge
Techniken
Ich arbeite mit ausgewählten Meditations-
techniken, wie z.B. tibetische Ton Glen, Atemmeditationen, Schüttelmeditationen, Mantrameditationen, usw.