Mit Hilfe von regelmässiger Meditation erlangen wir innere Ruhe, Klarheit, Gleichmut, Mitgefühl und Frieden. Die spirituellen Früchte der Meditation sind individuell, aber sie wirken nach aussen hin und auf einer ganz praktischen Ebene. Im Alltag sind wir oft gestresst, genervt, und unausgeglichen. In der Meditation wird unser Geist klar und gelassen. Wir
bekommen mehr innere Distanz zu emotionalen Verstrickungen.
Wir werden konzentrierter, fokussierter, friedlicher – und schlussendlich zu angenehmere Mitmenschen.

Meine Lehrer sind tibetische Mönche und Pir Zia Inayat Khan.
Meditation, wie ich sie lehre, ist unabhängig davon,
ob du dich einer Religion verbunden fühlst oder nicht. 

Online-Meditation offen für alle
Live-Meditation zum Wochenstart. Ideal geeignet auch für Einsteiger.
Treffpunkt am Montagmorgen von 6 bis 7 Uhr auf  Facebook:
https://www.facebook.com/heidy.mueller

Offene Meditation
Jeweils Dienstag, 19 bis 20 Uhr
Einsteiger willkommen
Ort: Praxis Flüeli-Ranft
Kosten:  CHF 22.– pro Abend

Jahresaufbaukurs
Jeweils Mittwoch, 19 bis 20 Uhr
als Ausbildung, auch für Anfänger geeignet – ab Januar
Ort: Praxis Flüeli-Ranft
Kosten:  CHF 220.– pro Quartal (40 Meditationen/Jahr)

Stilleretreat
Geführte Meditationen an 5 Tagen
Klicke hier für detailllierte Informationen über die Schweigewoche